房山女性不孕的预防方法，房山女性不孕的预防方法，疾病固然可怕，但还是可以预防的，对于不孕也是如此，那么，女性不孕有哪些好的预防方法呢？下面房山华亚妇科医院不孕不育专家为我们讲解一下。

　　1、戒烟戒酒。房山华亚妇科医院不孕不育专家指出，烟酒对女性怀孕都是有害的，过度饮酒是百害而无一利的，甚至可能导致女性的不孕。饮酒不仅导致排卵障碍，更会诱发子宫内膜异位症、月经异常和痛经等疾病。

　　2、快速减肥是不可取的。房山华亚妇科医院不孕不育专家指出，女性想拥有迷人的身材，减肥不是一个坏办法，但是减肥也是要注意方法的，千万不能强求。快速减肥一般都是通过药物、控制饮食、手术等手段实现的。这就给中枢神经和内分泌产生了不良影响。虽然体重在急速下降，但是随之而来的是雌激素、孕激素等分泌减少，月经周期紊乱、月经量减少、排卵障碍，逐渐就形成了不孕症。

　　3、少喝咖啡。房山华亚妇科医院不孕不育专家指出，咖啡虽然具有提神醒脑的功效，但是绝非越多越好，经常饮用会产生一种依赖望，容易导致不孕。就算怀孕了，也会加大流产、畸形儿的几率，因为咖啡因可导致DNA损害及染色体畸变。

　　4、避免生活不规律。房山华亚妇科医院不孕不育专家指出，人们生活节奏的加快、工作压力的加大，导致越来越多的女性生活没有了规律，直接影响内分泌紊乱，打乱排卵周期。生活无规律，睡眠时间过短，生物钟颠倒，就会扰下丘脑的正常功能，影响松果体的功能，于是卵巢不能正常分泌性激素，进而造成排卵功能障碍。

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