女性外阴怎样自我检查？房山华亚妇科医院妇科专家指出，女性要时刻关心自己的身体，包括外生殖器的健康。那么，女性外阴怎样自我检查？

       房山华亚妇科医院专家指出，女性自查外阴的方法，总的来说即“望、闻、触”。

       “望”，可以用一面小镜子，放在外阴的下面，然后前后左右移动镜子照视，借镜子，观察自己的外阴部。还可通过观测阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，从中发现一些疾病的征兆。

       正常的白带应该是清白颜色的稀薄液体，正常经血应该是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块出现。

       “闻”，即是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。通常正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果是腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能是妇科炎症。

       “触”，事先把手洗干净，用食指和中指两个指头的“指腹”，从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直到肛门处。

       正常触摸到的外阴，感觉应该是光滑、柔软。不用力去按，也不会感到疼痛，也不会摸到有小的结节或肿块。

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