随着社会进步，人的思想开放，出现意外怀孕的几率也越来越高，人流的患者也随之增多，这就出现一些问题，其中之一患者在人流后想补充维生素以促使身体恢复，那么，该补充什么维生素呢？房山华亚妇科医院专家介绍说：人流会在子宫内壁留下不小的创面，为防止外界细菌感染，会应用抗生素来防范，而抗生素在抑制外源性细菌感染的同时也会影响人体肠道正常菌群的平衡。这样就会补充一些维生素。

　　专家指出：适当的饮食能为身体补充所需的抗感染物质，维生素A对维护膜组织的健康、促进修复有很好的帮助。维生素A主要来自动物肝脏，含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素。荤素搭配的饮食也能提高维生素A的吸收利用度。蛋白质是第二种在感染的预防中必须的营养，大豆、各种肉食、蛋、奶，乃和五谷都可以提供大量的蛋白质。

　　人流前后女性会变得有些自怨自艾、神经兮兮，担心影响今后的健康，需要关怀，超乎寻常的焦虑，适当的饮食搭配能帮助女性调理心情，恢复快乐和自信。专家指出：从营养学的角度来说，食物中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗不良情绪的必要元素，而像巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等食物帮女性保持平和心态。

　　人流之后应用抗生素期间，为维护肠道健康，需借助多种植物营养素，比如：蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都可以为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态，帮助肠道健康。

　　房山华亚妇科医院作为房山地区专业服务于女性健康的医疗机构，开展了多种人流手术方式，引进微管可视无痛人流，超导可视无痛人流，宫腔镜取胚术等手术方式，供不同的女性人群选择。其中新一代的宫腔镜取胚人流术，更具有安全、无痛、创伤小、随治随走。

　　温馨提示：做无痛人流一定要多了解相关技术和手术方法，这样才能更好选择适合自己的人流方案。房山华亚妇科医院少女意外怀孕援助中心开通专家在家咨询平台，你可以点击在线专家咨询。也可以加专家QQ：9428968，方便随时向专家咨询。