房山市不孕不育研究所 国家级爱婴产科全国十佳妇产医院 房山医保定点医院   新农合定点医院 房山生育保险定点医院 全国无痛人流示范基地 24小时无节假日医院 咨询热线:
房山华亚妇科医院最专业的妇科医院
疾病导航: 怀孕产检 无痛分娩 孕期保健 胎教育儿 剖腹产 产后保养 孕妇常见问答
当前位置: 房山无痛人流医院 >> 爱婴产科 >> 怀孕产检 >> 正文
女性要怎样才能拥有健康卵子?
时间:2012-03-09 来源:xin 点击:
女性要怎样才能拥有健康卵子?如果女性的卵子健康,不但不会有痛经,月经也会正常规律;卵子还会影响心情,它越是活泼,你承受的压力能力就会越强,失眠、健忘、心烦等职场常见病也会远离你;健康的卵子更意味着你有结实的卵巢和健康的子宫,计划怀孕时,哪怕已经过了安

        女性要怎样才能拥有健康卵子?如果女性的卵子健康,不但不会有痛经,月经也会正常规律;卵子还会影响心情,它越是活泼,你承受的压力能力就会越强,失眠、健忘、心烦等“职场常见病”也会远离你;健康的卵子更意味着你有结实的卵巢和健康的子宫,计划怀孕时,哪怕已经过了“安全”怀孕期也不用担心!

  了解自己卵子的现状,才能更好地对症下药啦。
  1.来月经时多补铁
  女性没有经前综合症就不用做月经护养?其实这样是不对的,在月经期间,经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供很充足的养分。因此月经期间要多吃一些菠菜、动物内脏等高铁的食品,才能让卵子更加的健康。
  2.红酒比啤酒更有益
  女性健康研究机构发现,如果每天喝一杯红酒,可以让卵子活跃性提高20%。其实红酒中的多酚可以让卵子更加的健康,白葡萄酒中的多酚含量比红酒低10%,也是健康选择,但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢,降低卵子活性,还是少喝为妙。
  3.煮豆腐比煎豆腐健康
  豆腐、豆浆中含有大量的植物蛋白,它让卵巢更加的结实、卵子更加的健康。但一定要吃煮豆腐,煎豆腐的食用油中含有不饱和的脂肪酸,是会破坏植物蛋白的活性,会让健康减分。每天只要吃一小盘豆腐就够了,过量的食用植物蛋白会给肾脏带来负担。
  4.避孕,一定要避孕
    女性每做一次人工流产,卵子的质量就会下降6%。不要以为无痛人流没什么大不了,它会让卵巢内壁变得很薄、卵子的活性会降低。最好的避孕方法是使用安全套,而非避孕药。无论是长效避孕药还是紧急避孕药,它都会打乱体内的荷尔蒙水平,严重的影响到卵子质量。

       以上就是关于“女性要怎样才能拥有健康卵子?”的介绍,我院引进国际先进技术,并结合我院特色和优势,制订了规范化、个性化的治疗方案,目前已经获得广大女性的青睐。你如果还想了解更多的信息,可以点击在线咨询,24小时专家QQ:9428968,祝您早日康复。

房山妇科在线咨询

      相关推荐:女性怀孕早期怎么做好保胎工作

 

TAG: |
分享到:
房山最好的妇产科医院

房山妇科咨询: QQ: 地址: 房山市城西路258号(西博源往南100米)
乘车路线: 市区乘2、17、21路公车现代家具下车 20、303路西博源下车
Copyright 房山女子(房山妇幼)医院 all rights reserved 晋ICP备12005214号-5

房山妇幼医院,房山最好的产科医院