女性怎样避免难产的发生？有些女性在怀孕以及分娩过程中是没有办法来预测或是避免难产发生。如果这三大决定性因素得到了保障，难产就会在很大程度上降低甚至可以避免。所以，孕妈咪在孕期应遵守以下三项原则。
一、均衡营养，避免进食太多造成胎儿肥胖。
胎儿如果太大的话，也是导致难产的最主要原因。现在生活水平不断的提高，再加上现在都是独生子，家里都非常的宝贝。于是就会拼命的给孕妇补充营养，导致孕妇胖营养过剩胎儿也会发胖，给生产带来了很大的困难。房山华亚妇科医院专家指出：怀孕期间，孕妇的体重应该控制在10～14公斤的合理范围内。如果婴儿的头部过大(bpd超过10公分)，生产将很困难，一旦bpd超过10。5公分，顺产将不可能。所以，在孕期只要能均衡营养，保障胎儿发育所需的养份就够了。
二、定期产检，会降低或是消除母体和胎儿导致的难产因素。
孕妇做产检的作用一方面检查母体是否有疾病，另一方面是检查胎儿发育是否正常，能有效的对整个孕期来进行监测，所以是非常有必要的。如果胎位不正的话，是导致难产的一个非常重要的一个原因，通过产检就能尽早的发现，孕妇只要积极配合调整胎位，一般能分娩正常。如果孕期中不做产检，临产了才发现胎位不正，会对分娩的顺利进行母体胎儿的健康都是非常有害的。所以孕妇定期产检非常的重要，应及早发现问题并解决问题。
三、注重锻炼，助力分娩。
有些女性在怀孕期间不爱运动，或者在孕期为了胎儿的安全尽量不去运动，这样是非常不好的。房山华亚妇科医院专家提醒广大的孕妈咪们，如果身体条件的允许，在孕期应该进行适当的运动。分娩是一项相当耗费精力和体力的事情。如果孕妇在分娩过程中没有充足的体力来维持，会导致分娩时间过长，会造成胎儿的缺氧。所以，在孕期准妈妈们还是要做一些运动，来加强自己的心肺功能和各方面的身体状况，为顺利生产打好基础。
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