“坐月子”不是一个月就行！坐月子时中国传统对女性产后修养的一段时期的称呼，但房山华亚妇科医院爱婴产科专家指出，坐月子可不是只休息一个月就行的，那么，坐月子是怎样的，有哪些讲究呢？下面房山华亚妇科医院爱婴产科的专家就这个问题给我们详细的解答。

       “坐月子”不是一个月就行？房山华亚妇科医院爱婴产科专家提醒：“坐月子”不是一个月就行！

 
房山华亚妇科医院爱婴产科专家指出坐月子一般是以天计数的，也就是说，如果是2月15日生的，因为2月只29天，满月应该是3月的17日。但是，要提醒新妈妈们的是，身休的恢复并不是说前天还是月子期要小心保养，而今天仅隔一两天就恢复了。生孩子很伤元气，需要有一个慢慢的渐进过程。即使是满月了，吃饭饮食都还是需要注意的，不要干太累的活，洗澡洗衣服也要注意不能受凉。民间有种说法：月子虽然过了，但不过一百天不算出大满月。也就是说，新妈妈身体的恢复一般需要三个月以上。
 
       传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活，就容易患上子宫下垂等疾病。

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