准妈妈孕期时有水肿现象怎么办？当准妈妈出现下肢甚至全身浮肿，同时伴有心悸、气短、四肢无力、尿少等不适症状时，情况就不正常了。要及时去医院检查、确诊和治疗，同时要注意饮食调理。
1.进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。
2.进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。如果是有贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。
3.不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的，以防止加重水肿。
4.少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等)，以免引起腹胀，使血液回流不畅。
5.控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制摄入水分，不易过多。
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