发生习惯性流产有什么方法预防？女性在孕育宝宝时最担心的事情就是流产，所以她们非常小心，有的时候反而搞得非常紧张，影响自己的正常生活。不过宝宝保不住，对于女性自己及自己的子宫都会造成极大的伤害。如果子宫不能及时恢复还有可能造成习惯性流产的后果，那么习惯性流产如何预防呢，房山华亚妇科医院专家为您简单的介绍一下。希望能对您有所帮助。

　　习惯性流产如何有效预防：

　　充分的休息切勿过度劳累。不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水搬重物。保持心情愉快情绪稳定。鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪橘子芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素并且让你心情愉快起来。

　　习惯性流产有什么方法预防?保持身体特别是会阴部的清洁。生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间阴道分泌物增多，因此外阴清洁工作显得非常重要，孕妇每晚都应坚持清洗外阴必要时一天清洗两次。节制性生活。性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常轻易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。

防止外伤。出门最好穿平底鞋孕期尽量不要外出旅游避免振动的工作环境做家务时避免危险性动作如登高。摄取均衡的营养。阔别烟酒，平淡饮食不吃辛辣的食品，尽量少食多餐必须保持大便通畅避免肠胃不适。

以上是“发生习惯性流产有什么方法预防？”的介绍，希望房山的女性朋友能够多加注意。房山华亚妇科医院专家提醒：女性朋友一定要远离妇科疾病。如果身体出现不适的话，要及时的到正规专业的医院进行检查以及治疗。你如果还想了解更多的信息，可以点击在线咨询，24小时专家QQ：9428968，祝您早日康复。