卵巢癌的预防需要做什么呢？卵巢癌的高发率越来越让众多女性担忧，那么，卵巢癌的预防需要做什么呢？下面房山华亚妇科医院妇科专家为我们推荐几种有效预防卵巢癌的方法：

　　1、多运动可有效预防卵巢癌：经常运动的妇女，一生中患巢癌的机会比起不运动的妇女低了27%。专家推荐几种夏季适合锻炼的运动，游泳 夏季游泳既锻炼了身体，又可祛暑消夏；每天做家务3小时少患卵巢癌；还有玩健身球，慢跑等等都不错。

　　2、饮食均衡少脂肪可有效预防卵巢癌：平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性，比较容易患卵巢癌。专家指出，均衡的饮食、多吃蔬菜、水果，对于身体健康绝对是有益无害的。而且，减少饮食中的脂肪量，多多摄取纤维，也能降低患心脏病的概率(女性主要死亡原因)，并减少结肠癌的发生。

　　3、慎用激素重调经可有效预防卵巢癌：有调查发现长期使用生育乐使不受孕妇女得到一种叫做LMP(低恶性潜能)肿瘤的危险性会增加。妇女月经早(12岁以前)或停经晚或没有生育过(或30岁以后生头胎)得卵巢癌的危险性较高。喂乳也会减少得乳腺癌及卵巢癌的危险性，因为喂乳期间通常会停经。服用避孕药也会有减低卵巢癌风险的效用。

　　以上内容介绍了卵巢癌的预防需要做什么呢，如果您还有什么不清楚，建议点击与在线专家一对一咨询。如果您还想了解更多相关知识，请马上点击在线妇科专家进行咨询，还可以通过网络预约便可享受优先就诊的机会!
 
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