不利于女性经期的食物有哪些？房山妇科专家指出，月经是每个正常女性的必须要经历的特殊时期，它对女性的健康、生育等很多方面都有影响，对女性来说很重要。但经常有女性来医院就诊原因是痛经，专家指出，痛经对女性的危害很大，除了一般疾病的原因外，女性在日常生活中的饮食习惯也和痛经有很大关系，那么，不利于女性经期的食物有哪些？

　　1、刺激性食物会引起经期不适

　　有些痛经病人，主要是因为湿热蕴结胞宫所引起的。这些病人如果食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，反而使得痛经加重。

　　2、忌食酸涩食物会引起经期不适

　　酸性食品本身味酸性寒，具有固涩收敛作用，会使得血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此医生建议痛经者不要食用此类食物。

　　3、忌食生冷寒凉食品会引起经期不适

　　妇女如果在往常和经期内，嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，会使得血行受阻，不通则痛，导致痛经;又多食此类食品，容易伤脾阳，使得寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，所以女性在经期内或经期前后，要避免食用生冷和寒凉性食品。

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