分娩前要准备什么-房山爱婴产科，生孩子是大事，对于一个家庭来说，迎接一个新生命的到来，是很重要的时刻，房山华亚妇科医院爱婴产科专家指出，女性在分娩前需要做一些准备，这样有利于生产的顺利进行，以及生产后的工作调理化。那么，分娩前要准备什么？

       分娩前要准备什么？房山华亚妇科医院爱婴产科专家王桂兰介绍说，女性在分娩前需要准备下面的工作：

       1、专家介绍或，分娩前女性要准备坐月子期间所穿用的内衣、外衣，洗干净后放在一起。内衣选择纯棉制品，因纯棉制品在吸汗方面较化纤制品优越，穿着比较舒服。上衣要选择易解、易脱的样式，这样就比较适宜产后哺乳和室内活动的特点。衬衣应以保护身体、方便哺乳的样式为主。裤子可选购比较厚实的针织棉纺制品，如运动裤，既保暖，又宽松舒适，同时还要容易穿、脱。还要准备卫生巾数包，准备专用的洗脸和擦洗身子用的毛巾各一条，以及专用的牙刷、牙膏，准备10包左右的卫生纸。

　　2、女性在分娩前要注意营养、合理膳食 在基础饮食上，增加蛋白质及钙的摄入量，如豆腐和豆浆；多食用海产品，如海带、紫菜、坚果类食品等；注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿。

       3、注意休息：女性分娩前一定要做到睡眠充足，中午可小睡一会；睡眠易采取左侧卧位，可增加子宫-胎盘的血流量；晚间休息时可自然盘腿坐，以减轻下肢疲劳，增加下肢循环也为分娩做准备。

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