习惯性流产的问题也一直困扰着女性朋友，那种想要宝宝的心情，我们都可以理解以及体会。大家都想问的是怎样可以有利于习惯性流产保胎。房山华亚妇科医院权威专家归纳了以下几点：

       1、保持心情舒畅：据研究表明，一些自然流产的孕妇是因为中枢神经兴奋所致。所以孕妇要保持好自己的情绪，不要出现大喜大悲大怒大哀的情况，这都会对胎儿造成一定的影响。

       2、生活规律：作息时间要有规律，最好能保证每天睡眠时间达到8小时，并且要有适当的活动。在怀孕期间忌烟忌酒，穿着宽松肥大的衣服，平时穿平底鞋。

      房山华亚妇科医院提醒：习惯性流产保胎是关键

       3、合理饮食：孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、蛋类、豆类、肉类等。

      4、注意个人卫生：孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。注意阴部清洁，每晚可用温水清洗外阴，以防止病菌的感染。
   
       5、慎房事：习惯性流产如何保胎？对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

       6、定期做产前检查：孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。

        您可以参照以上几点，在生活中多多注意，放松一些就好，不要带有太大的心理负担，如果您还有什么不清楚的或是想要了解，可以随时点击在线咨询，www.0535rl.com

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