习惯性流产女性孕期如何保养？习惯性流产患者并不少见。习惯性流产对于准妈妈来说如临大敌。它不仅影响到女性的正常生育能力，还给女性心理及家庭带来莫大的伤害。因此，如果习惯性流产患者怀孕了，要如何保养呢？下面房山华亚妇科医院专家将为大家详细介绍一下：

       1、注意个人卫生：孕妇要经常洗澡、勤换内衣，但避免盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，最好在每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。

　　2、定期做产前检查：孕妇在妊娠中期就要开始进行定期产前检查，(房山华亚妇科医院预约就可免费享受孕前检查，详情咨询在线专家)  以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。

　　3、保持心情舒畅：研究认为，一部分习惯性流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

　　4、合理饮食：孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等；

　　5、生活规律：起居以平和为上，既不可贪睡，也不要太劳累。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。

　　以上内容介绍了习惯性流产女性孕期如何保养，如果您还有什么不清楚，建议点击与在线专家一对一咨询。如果您还想了解更多相关知识，请马上点击在线妇科专家进行咨询，还可以通过网络预约便可享受优先就诊的机会!

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