孕期贫血，对很多孕妇来说是常见的，由于胎儿生长需铁量大，尤其是妊娠后半期1/4孕妇可因铁摄入量不足而有缺铁性贫血？
食疗预防孕妇缺铁性贫血
黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质，孕妇要做到经常食用，这些食物不仅可以防治缺铁性贫血，还可以起到滋补，另外还有一些食物是可以给孕妇补铁。
动物内脏：动物内脏含铁含量，如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等。
动物血液：动物血液含有丰富血红素铁，而且极易被人体消化、吸收。
水果：虽然瓜果本身含铁量不高，但是含有丰富的维生素Ｃ，能促进食物中铁的吸收。
孕妇妊娠贫血怎么办？
想要治疗贫血，改变饮食，吃些富含铁的食物，比如肝脏、血豆腐及肉类中含铁量高、容易吸收。蛋黄中也含有铁，蔬菜中铁的含量较低，但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸，叶酸参与红血球的生成，叶酸缺乏造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血，每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的。
要是缺铁严重的话，口服铁剂也很有必要，除了喝些铁剂以外，还要服用小剂量的叶酸。
