女性如何预防乳腺结节？女性如何预防乳腺结节？近些年，越来越多的女性为乳腺疾病所困扰，在乳腺疾病中乳腺结节患者越来越多，房山华亚妇科医院专家介绍：乳腺结节是乳腺囊性增生病，是一种非肿瘤的疾病。治疗疾病是关键，预防更是重要，那么，女性如何预防乳腺结节？

　　女性如何预防乳腺结节？房山华亚妇科医院妇科专家介绍几招预防乳腺结节的方法：

　　1、专家通常会建议乳腺疾病患者减少体内雌激素、控制雌激素的摄入，因此女性想要预防此病也应该做到这方面，并且平时要多运动，消耗过多的脂肪，防止肥胖加重乳腺增生。

　　2、女性应该保持良好的心态：少生气，少发脾气，保持情绪稳定，活泼开朗即有利增生早日康复。生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

　　3、女性应该避免多次人工流产、药物流产;产妇采用母乳喂养，能防患于未然。

　　4、女性应该规律的睡眠：规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺结节。

　　5、女性应该低脂高纤饮食：遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺结节。

       房山哪位专家看乳腺疾病好呢？
       现房山华亚妇科医院主治医师向素萍：妇科专家，从事妇产科工作40年，多次赴山医一院、天津中心妇产医院、山西中医研究所等上级医院进修学习。对妇产科常见病、多发病及一些疑难病症有丰富的临床经验，尤其对妇科乳腺疾病的诊断及治疗，以及月经失调、子宫肌瘤、内分泌疾病及中西医结合治疗不孕不育、外阴白色病损有独特的经验。

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