女性产后抑郁症怎样预防？女性产后抑郁症怎样预防？一些孕妇生产后会很忧郁，这就是产后抑郁症。房山华亚妇科医院爱婴产科专家指出，产后抑郁症不利于产妇的康复和照料新生儿。对于产后抑郁症，从怀孕开始，一直到分娩以后着重预防。

　　那么，女性产后抑郁症怎样预防？专家总结孕妇预防产后抑郁症要注意以下几个方面：

　　1、消除不必要的担心  有些产妇由于新生儿总是会出现这样或那样的问题,而自己又没有育儿经验、怕家人埋怨自己没有生男孩等而发生抑郁症。其实，新生儿体质虚弱有些小毛病也都是十分正常的，至于没有育儿经验可以慢慢地学习，不必过分地担心。

　　2、放下思想上的包袱  有些产后抑郁是产妇性格造成的，如对周围一切的疑虑。所以，有时会发生由于丈夫探望时言语不当、周围人谈话中无意的刺激而引起产妇自责、多疑，最终导致产后抑郁。如果你就是这样的产妇，那么你一定要放开思想的包袱，把一切看得开一些。这样就会轻松很多。

　　3、家人多关心产妇心理变化  有的产妇，心理变化是很大的，甚至产生一种矛盾的念头，又爱又恨她的婴儿，有些母亲甚至会拒绝喂食她的孩子或对婴儿显得不关心。家人对产妇及新生儿无微不至的关怀，可以减轻产妇精神上的负担，避免产后抑郁症的发生。

　　4、接受胎儿性别  遵从自然规律。对孩子的性别问题，应采取的态度是顺其自然，随遇而安。过分人为干涉胎儿性别，是不人道的。过分注意胎儿性别，还会对孩子的心理健康及性格的形成都会产生负面的影响。要想得到一个健康的孩子，孕妇及家人对胎儿要有一种博大的爱，用宽大的胸怀迎接家庭新成员的到来。

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