健康乳房让女性好孕！这是怎么说的呢？房山华亚妇科医院乳腺疾病专家指出，乳腺或者子宫的疾病是情致不遂导致的，如果女性经常情绪不舒畅，气总是雍滞在上面，那么乳腺就很可能会出现问题，患乳腺疾病的女性，性格多比较急躁，脾气偏大，如果女性性格偏抑郁，经常不开心，火发不出来，气血下行，聚集在子宫内形成凝滞，便容易引发子宫肌瘤一类的疾病。而这些隐患对女性的怀孕有很大的影响。

　　房山华亚妇科医院妇科专家指出，女性的一生都跟血有关，而乳房就是血的储备仓库，女性要时刻保持血的充足，等到要生孩子了再做准备就来不及了，因为乳房是从青春期开始慢慢发育起来的。

　　那么，怎么拥有健康的乳房呢？房山华亚妇科医院妇科专家指出以下的6点：

　　1、保持健康体重

　　房山华亚妇科医院妇科专家指出，超重可以增加你患此病的危险以及降低你生存的几率,妇科专家说。
 
　　2、积极锻炼

　　房山华亚妇科医院妇科专家指出，保持每天锻炼45分钟到一个小时，每周五天。经常健身锻炼可能有助于预防这种疾病，提高机体免疫功能，避免肥胖，并降低雌激素和胰岛素水平。

　　3、少喝酒

　　房山华亚妇科医院妇科专家指出，研究表明，每天两杯酒使患乳腺癌的风险增加了21%。相反，尝试新鲜葡萄酿造的酒。葡萄皮中发现白藜芦醇，可能有助于降低雌激素水平，这反过来又可能会降低您的风险。

　　4、多吃蔬菜

　　房山华亚妇科医院妇科专家指出，低脂肪的饮食可以很有效的降低风险，增加一些十字花科蔬菜，如花椰菜和羽衣甘蓝，在你的餐桌上子。它们含有萝卜硫素，这被认为有助于防止癌细胞繁殖。

　　5、了解你的家族病史

　　房山华亚妇科医院妇科专家指出，“在约15%的乳腺癌病例中，有家族病史的几率，“专家说。如果你有一个一级亲属患过乳腺癌，那么你患此病风险增加一倍，如果你有两个那么风险增加了5倍。

　　6、定期检查

　　房山华亚妇科医院妇科专家指出，所有的妇女应该至少每3有一个临床乳房检查，并在40岁开始年度检查和乳房X光摄影。有家族病史的妇女应该开始筛查的家庭成员的年龄，诊断前10年的疾病。

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